Fun Facts über mich
Ich bin in England geboren und dort am Meer, an der Nordsee, aufgewachsen. Am Meer zu sein ist mein absoluter Lieblingsort und auch mein Kraftort, wo ich mich entspannen und mein Akku neu aufladen kann. In bin 1976 bei Rekordhitze und Dürre mitten im trockensten [...]
Monatsrückblick Juni 2021: Mitten im Leben
Schon wieder Monatsende und mit Ende Juni ist auch die erste Hälfte von 2021 bereits vorbei. Wie ist das nur möglich?! Unglaublich wie die Zeit rast. Während ich diesen Monatsrückblick Juni 2021 schreibe, stehe ich gefühlt mitten im Leben. Mitte [...]
Plötzlich ist die Pubertät da – so bliebt Ihr in Verbindung!
Wenn die kleinen Kinder von gestern plötzlich so groß sind, wie wir Eltern, und sie nicht mehr so häufig sich ankuscheln oder „Mama, schau mal!" rufen, höre ich, wie Eltern das Jugendalter und die Pubertät mit Argwohn betrachten, wie sie [...]
Meine Löffel-Liste: 45 Dinge, die ich in meinem Leben noch machen und erleben will
Zu meinem 45. Geburtstag und um die Lebensmitte zu feiern, habe ich mir vorgenommen, einmal einen Rückblick über die letzten 45 Jahre meines Lebens zu machen und mir einmal in Form einer Löffel-Liste Gedanken dazu zu machen, was ich [...]
Ein Rückblick aus der Lebensmitte: 45 Jahre aus meinem Leben
Heute ist mein Geburtstag. Um 23.11 Uhr - oder nachts um 11.11 Uhr, das klingt irgendwie magischer :-) - werde ich 45 Jahre alt. Mein Geburtstag ist mitten im Jahr und dieses Alter zu erreichen, ist für mich, wie [...]
Kinder Besser Verstehen Kurse – das sagen die Eltern, die meine Kurse besuchen
Seit vier Jahren biete ich Kinder Besser Verstehen Kurse für Eltern und Begleiter:innen von Kindern in Heidelberg an. Über acht Wochen treffen wir uns in kleiner, wertschätzender Runde und tauschen uns zu allen Themen rund um Elternschaft und das [...]
Eltern – & Familienberatung – das sagen die Eltern, die ich begleite
Wenn Eltern sich nach einer Familienbegleitung mit mir zurückmelden, weiß ich, warum ich meine Arbeit mache. Es ist ein unglaublich schönes Gefühl, zu erfahren, wie viel Verbindung und Zuversicht Eltern und Kinder in ihrem Familienalltag erleben, wo vorher Machtkämpfe, Überforderung [...]
5 Schritte zu mehr Verbindung im Alltag mit deinem Kind
Verbindung bildet den Grundstein in der Familie, auf dem starke, wertschätzende und vertrauensvolle Beziehungen nachhaltig gebaut werden. Wenn wir mit unseren Kindern gut in Verbindung sind, werden viele ihrer und unserer Bedürfnisse erfüllt. Es geht ihnen und es geht [...]
Monatsrückblick Mai 2021: Endlich Frühling!
Hier ist mein Monatsrückblick Mai 2021. Das ist mein allererster Monatsrückblick, ein neues Format, das ich als Mitglied von The Content Society, der Bloggerinnen-Gemeinschaft von Judith „Sympatexter" Peters, ausprobiere. Die Perfektionistin in mir tut sich schwer damit, im Mai, ausgerechnet [...]
Gleichwertigkeit in der Beziehung zum Kind: 3 Mythen und wie Beziehung auf Augenhöhe im Alltag aussehen kann
Eine Erwachsenen-Kind-Beziehung beruht auf einem ungleichen Machtverhältnis. Kinder sind lange für ihr Überleben und für ihr Wohlbefinden rechtlich, finanziell, körperlich und emotional von Erwachsenen abhängig. Erwachsene haben in der Beziehung zu Kindern die Verantwortung und auch die Macht. Wie Erwachsene [...]
Bindungs- und beziehungsorientiert: 5 Grundpfeiler
Eine bindungs- und beziehungsorientierte Sichtweise unterscheidet meine Arbeit als Eltern- und Familienberaterin von einer herkömmlichen Erziehungsberatung und ist die Grundlage meiner Ausbildungen in der bindungs- und beziehungsorientierten Pädagogik nach Katia Saalfrank zur pädagogisch-psychologischen Beraterin und auch der Kinder Besser Verstehen Kurse. Bindungs- [...]
Schluss mit den „sinnlosen“ und „endlosen“ Diskussionen! So wird Streiten zum Genuss
„Keine Diskussion!”, „Ich habe hier das Sagen!" Kennst du? Vielleicht hast du als Kind diese Sätze gehört oder deinen Kindern gegenüber schon mal gedacht - oder gesagt. Vielleicht waren das die Sätze, die du niemals deinem eigenen Kind sagen [...]
Konflikte in der Pubertät: 7 Gründe für mehr Dialog im Alltag mit Jugendlichen
„Diskutiere nie mit Pubertierenden!" war der Ratschlag, den ich erhalten habe, als ich anfing, mir über die bevorstehende Pubertät meiner drei Kinder Gedanken zu machen. Zu Anfang meiner Elternschaft gab es auch viele gutgemeinten Ratschläge, z.B. es doch mit [...]
Selbstfürsorge und der neue Alltag in einer globalen Pandemie
Zu Hause bleiben 24/7. Homeoffice, „Homeschooling”, sozialer Abstand, systemrelevantes Arbeiten. Ein neuer Alltag und ein neues Familienleben. Unsicherheit und Sorge um die globale Situation, um den Schutz und die Versorgung der Familie, Verwandte und Nachbar*innen allein zu Hause unterstützen, [...]
5 einfache Gewohnheiten, die dir in schwierigen Zeiten gut tun
Hier sind fünf tägliche, ganz einfache Gewohnheiten, die mir aktuell helfen, wieder in meine Mitte zu finden. Sie sind ganz einfach, brauchen keine extra-Zeit und lassen sich im Ablauf deines Alltags umsetzen. 1. Achte bewusst auf deine Gefühle und [...]
Virtueller Tee und Austausch gefällig?
Anfang des Jahres hätte ich nicht gedacht, dass ich hier bald mitten in einer Pandemie schreibe. Dass alle Kinder plötzlich „Homeschooler“ werden, Eltern in Homeoffice arbeiten und der Familienalltag ein Miteinander von 24/7 wird. Für alle - insbesondere in systemrelevanten Berufen [...]
Die Magie der kindlichen Entwicklung
Ich hatte das große Glück, bei einem Vortrag von Herbert Renz-Polster in Wiesloch dabei zu sein. Seine Bücher, Blogs und Artikeln begleiten mich schon länger auf meinem Weg und ich habe mich so gefreut, dass er hier auch in [...]
10 Ideen, um den Schulstart wertschätzend zu begleiten
In dieser Woche finden nun auch in Baden-Württemberg die Einschulungsfeier für Schulanfänger*innen und die ersten Schultage in neuen Schulen, Klassen und Stufen statt. Gerade für Schulanfänger*innen und ihre Familien ist dies eine Zeit von großer Veränderung, Umstellung und neuen [...]
Friedvolle Elternschaft heißt nicht, dass alles immer nur leicht und friedlich ist
Friedvolle Elternschaft. Klingt fast paradiesisch, könntest du meinen. Du willst es anders machen. Du willst in liebevoller Verbindung mit deinen Kindern leben, auf ihre Bedürfnisse eingehen, friedvoll sein. An manchen Tagen läuft es auch. Du bist entspannt. Ihr könnt in Ruhe [...]